Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI

Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI



Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI

Download


Thông Tin Chi Tiết
Công ty phát hành Thái Hà
Ngày xuất bản 2022-07-27 15:24:24
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 161
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động
Mô Tả Sản Phẩm
Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị

 

Công ty phát hành: Thái Hà

Tác giả: Lucy Anna Scott

Nhà xuất bản: Lao động

Khổ: 13 x 18,5 cm

Số trang: 161 trang

Năm xuất bản: 2022



[ThaiHaBooks] Cuộc sống thành thị vốn được ngầm định là quá huyên náo để đem đến sự yên bình, quá áp lực để cho phép bản thân được kết nối với thực tại – trong từng khoảnh khắc, với những con người khác, và cả với chính bản thân. cuốn sách này sẽ cho bạn thấy giá trị của một thành phố – một môi trường cho phép bạn được nhìn, nghe và cảm nhận nhiều hơn. Nhiều cư dân thành phố có thể lý tưởng hóa việc đánh đổi những căn hộ nhỏ-cỡ-tem-thư của họ để lấy một căn nhà yên tĩnh bên bờ biển. Việc làm để gần gũi thiên nhiên hơn như vậy – mặc dù cũng quan trọng cho tâm hồn – chưa chắc sẽ đem lại sự kết nối như khi ta ở cùng với những con người khác. 

Đây là cuốn sách nằm trong bộ “Chánh niệm từng phút giây”. Cuốn sách gợi mở những suy nghĩ mới về cuộc sống thành thị – như một cách tiếp cận có “chánh niệm” hơn với cuộc sống. Cuộc sống chánh niệm đến từ việc hiểu thành phố sâu sắc hơn – khám phá những tầng lớp của nó, đào sâu bên dưới sự ồn ào, sương mù, và các đám đông.

Mục lục:

Lời giới thiệu: Thông điệp từ một người yêu thành phố 

Một phần của thành phố chánh niệm

Hít thở cùng những cái cây 

Một chân trời mới 

Ngắm chim bay 

Nghệ thuật ngắm nhìn 

Học cách lạc quan 

Trân trọng sự hỗn loạn 

Niềm vui của cuộc sống nhỏ bé

Trân trọng sự tháo vát

Kết nối với những giác quan

Miệt mài trong sự thay đổi

Tìm cái đẹp trong dạng thức

Khám phá âm nhạc

Qua con mắt của những người khác

Tạo ra những ký ức tâm hồn

Ngôi nhà cho những người hướng nội

Nơi ẩn náu trong thành phố

Đi dạo ban đêm

Sắc màu của mùa đông

Hãy để mưa xoa dịu bạn

Tạo ra một ốc đảo hoang dã

Tin thành phố

Xây dựng thành phố chung

Ở bên những người khác

Yêu giống loài đô thị

 

Trích đoạn nội dung:

Nhiều thành phố sở hữu vô số nguyên liệu thô để tạo ra những không gian lành mạnh hơn, hạnh phúc hơn. Thành phố có thể là ngôi nhà cho một số loài sinh vật hiếm, khó có thể tìm thấy ở bất cứ nơi nào khác; như ở thành phố của tôi có các loài dơi, bướm, nhện và cây. Tôi có thể vươn mình thức dậy cùng mặt trời để lắng nghe dàn hợp xướng của buổi bình minh, và tìm thấy những dòng suối trong vắt đến nỗi nước của chúng lấp lánh.

Trong thành phố, tôi có thể sống một cuộc sống phù hợp hơn là ở nông thôn; sự đông đúc của thành phố có nghĩa là tôi không cần đến một cái ô tô để đi đến mọi ngóc ngách, và các thị dân cũng không quá xa lạ với việc tái chế. Các nhà sinh thái học đã phát hiện ra rằng, sự tập trung dân số và hệ thống giao thông công cộng làm giảm thiểu sự xâm lấn của con người lên môi trường tự nhiên, và các căn hộ trong đô thị tiết kiệm năng lượng hơn là những căn nhà đơn lẻ ở ngoại thành. Điều đó có nghĩa, mọi thị dân đều có thể là những người tìm ra giải pháp cho một hành tinh bền vững và một tương lai cho loài người.

Cảm nhận sự kỳ diệu của vạn vật trong mỗi hoạt động tốt cho sức khỏe và niềm hạnh phúc trong ta – điều này đặc biệt đúng trong môi trường đô thị, khi chúng ta thường hăng hái, cố gắng hoàn thiện cái danh sách những-việc-cần-làm theo cách vội vã nhất. Chúng ta không chỉ vận dụng trí óc, hiểu biết để kết thúc mọi việc cần làm, mà là sử dụng đôi bàn tay để cảm nhận và kết nối với chính thành phố – hình dạng, cấu trúc của thành phố thế nào; nó ấm áp hay lạnh lẽo ra sao; nó mềm mại đến đâu.

Màu sắc là phương thuốc của tôi. Vào những ngày Chủ nhật ảm đạm, tôi thường làm một chuyến đi quanh các phòng trưng bày nghệ thuật của thành phố để tìm kiếm một chất kích thích cho tâm hồn. Các nhà tâm lý và các nhà trị liệu nghệ thuật nhận thức rõ ràng màu sắc có thể ảnh hưởng đến trạng thái thể chất và tinh thần của chúng ta như thế nào – màu đỏ có thể gửi adrenaline tràn vào mạch máu; màu xanh da trời, xanh lá cây và tím có thể đưa đến cảm giác bình tĩnh; và màu da cam có thể mang lại cảm giác ấm áp.

Các phòng trưng bày là những nguồn tài nguyên phong phú về trị liệu màu sắc và chúng có mặt ở hầu hết các thành phố. Không chỉ bởi một chuyến viếng thăm một phòng trưng bày nghệ thuật thì ít tốn kém hơn một cuộc trốn chạy đến nơi đầy nắng, mà các phòng trưng bày thì luôn luôn thay đổi, với vòng quay luân chuyển của các nghệ sĩ và các bức tranh – do vậy một cái gì đó tươi mới để nhìn ngắm luôn có mặt ở những nơi này.

 

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!


COMMENTS

Vui Lòng Like Page Trước Download, Tránh Bị Lỗi
Tên

khóa học,2,Lắp đặt trọn gói camera tận nhà giá rẻ tại Gò Công,1,sách,3330,Truyện,1192,www.phần-mềm.vn,1,
ltr
item
Sach Vui - sachvui - Sach Vui Com - Sachvui.com - sachvuiz.com - sachvuizz.com - zsachvui.com : Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCEW96tNQP9-7TlTackvkqsnDZeQoHbbJseNXv1D-64sbE2tlUP3tVLzsTxnH2ywR8ynTAnaICTZDD0AaAfja3HBVqy-xqxCFO6mwFoQL5RvSC9W0rPQ8Jlr_qcIkdW3xJAgskcpzjnhKQ7FPfGOayft4NC1Le3IqKBQ_3nJgRqlejh5QAeQy2jNMFaA/w320-h320/Ch%C3%A1nh%20ni%E1%BB%87m%20t%E1%BB%ABng%20ph%C3%BAt%20gi%C3%A2y%20S%E1%BB%91ng%20th%E1%BA%A3nh%20th%C6%A1i%20gi%E1%BB%AFa%20%C4%91%E1%BB%9Di%20%C4%91%C3%B4%20th%E1%BB%8B%20ebook%20PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCEW96tNQP9-7TlTackvkqsnDZeQoHbbJseNXv1D-64sbE2tlUP3tVLzsTxnH2ywR8ynTAnaICTZDD0AaAfja3HBVqy-xqxCFO6mwFoQL5RvSC9W0rPQ8Jlr_qcIkdW3xJAgskcpzjnhKQ7FPfGOayft4NC1Le3IqKBQ_3nJgRqlejh5QAeQy2jNMFaA/s72-w320-c-h320/Ch%C3%A1nh%20ni%E1%BB%87m%20t%E1%BB%ABng%20ph%C3%BAt%20gi%C3%A2y%20S%E1%BB%91ng%20th%E1%BA%A3nh%20th%C6%A1i%20gi%E1%BB%AFa%20%C4%91%E1%BB%9Di%20%C4%91%C3%B4%20th%E1%BB%8B%20ebook%20PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI.jpg
Sach Vui - sachvui - Sach Vui Com - Sachvui.com - sachvuiz.com - sachvuizz.com - zsachvui.com
http://www.xn--schvui-pta.vn/2022/07/chanh-niem-tung-phut-giay-song-thanh.html
http://www.xn--schvui-pta.vn/
http://www.xn--schvui-pta.vn/
http://www.xn--schvui-pta.vn/2022/07/chanh-niem-tung-phut-giay-song-thanh.html
true
1136792390380110743
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content